альтернативная похуделка - Страница 11 - PesIQ

Вернуться   PesIQ > Разное > Оффтопик
Наша группа PesIQ в VK
Наша группа PesIQ в ФБ

Оффтопик Разговоры о разном


Ответ
Все сообщения
 
Опции темы
Старый 25.11.2010, 00:27   Прямая ссылка на это сообщение #101
Местный
 
Регистрация: 29.05.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 9,483
Спасибо: 30,855
По умолчанию

Dikkenson, понятно. Ну я тоже плаваю два раза, но я всегда практически это делала, а десятка тем не менее наросла.
Чего-то хочется еще, просто для тонуса.
Булька, а какой йогой вы занимаетесь, если это не военная тайна? Я что-то читала-читала и так и осталась в растерянности.
Кузяпа вне форума   Ответить с цитированием

Старый 25.11.2010, 00:28   Прямая ссылка на это сообщение #102
Заблокирован
 
Регистрация: 16.06.2008
Сообщений: 2,377
Спасибо: 6,685
По умолчанию

Кузяпа, калорийность общую снижайте. Другого не дано, к сожалению.
Какую-нить фитнес-программу не хотите попробовать? Но это лучше с инструктором обсудить, исходя из общего состояния здоровья и общей физподготовки.

Последний раз редактировалось Dikkenson; 25.11.2010 в 00:34.
Dikkenson вне форума   Ответить с цитированием
Поблагодарили:
Кузяпа (25.11.2010)
Старый 25.11.2010, 00:40 Автор темы   Прямая ссылка на это сообщение #103
Местный
 
Аватар для Булька
 
Регистрация: 02.06.2008
Сообщений: 14,680
Спасибо: 24,040
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Dikkenson Посмотреть сообщение
Это потому что обмен веществ замедляется с возрастом, обычно после 30.
После 25 *тяжкий вздох*. Но еще и кожа теряет эластичность.


Кузяпа

Не секрет, конечно. Я статической йогой занималась. Вот сайт.

www.yoga.ru

Не знаю, что сейчас происходит, они сильно разрослись за последнее время. Я занималась на Пятницкой. Не самый лучший зал в плане условий, зато старейший. Это йога Айенгара. То есть, адаптированная для европейцев: кирпичики, ремешки и прочие приспособления, которые помогают на первых этапах не чувствовать себя полным деревом. Большой выбор тренеров в зависимости от пристрастий (мне Инна Машьянова нравилась). И в целом, на мой взгляд, вполне гармоничный баланс: не фитнесс клубы, где йога обычно к фитнессу и сводится, собственно, но и не загружают эзотерикой. Очень помогло со спиной, кстати. Хорошо учат умению расслабляться, владеть телом, координировать движения.
Булька вне форума   Ответить с цитированием
Поблагодарили:
Кузяпа (25.11.2010)
Старый 25.11.2010, 01:21   Прямая ссылка на это сообщение #104
Местный
 
Регистрация: 29.05.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 9,483
Спасибо: 30,855
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Dikkenson Посмотреть сообщение
Кузяпа, калорийность общую снижайте. Другого не дано, к сожалению.
Да у меня с весом нет проблем. Совсем нет, можно сказать. Классическое -110 Но вот общий тонус стал радражать.Я понимаю, что в немалой мере тут уж надо смириться. Но все-таки как-то мышцы хотя бы

Цитата:
Какую-нить фитнес-программу не хотите попробовать? Но это лучше с инструктором обсудить, исходя из общего состояния здоровья и общей физподготовки.
Хочу, но никак не соберусь. Не решусь, точнее. У меня проблемы с самоидентификацией С одной стороны - возраст. С другой - самощущение, не совсем соответствующее, видимо. С третье - воспоминания о спортивной юности.
В результате - не знаю, чего хочу. И там же наверное, в основном, тридцатилетние дамы, печалящиеся о потере эластичности

Булька, не обижайтесь, я ностальгируя это пишу - я тоже печалилась

Йога... спасибо Я немножко занималась, очень давно. Названия не было, просто йога. Даже не знаю, относились ли эти комплексы к какому-то ее виду или это была сборная солянка. Кстати, хорошо все было. И спина, да, это было прям великое избавление. Посмотрю сайт, подумаю, спасибо.
Кузяпа вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.11.2010, 01:38   Прямая ссылка на это сообщение #105
Белая и пушистая!
 
Аватар для Лёлька
 
Регистрация: 27.01.2010
Адрес: ЦЕНТР ВСЕЛЕННОЙ
Сообщений: 485
Спасибо: 724
По умолчанию

Булька, Насчёт воды из под крана не знаю, а вот минеральная вода, кофе без сахара, чай без сахара, кока -кола лайт и пепси -кола лайт содержат 0калорий
Но этож как надо постараться чтоб начать пить лайт, а не вкусненькую обычную колу или пепси, которые содержат по 42 калории на 100грамм продукта.
__________________
Не делай добра,не получишь зла...еще раз убеждаюсь в этом

Последний раз редактировалось Лёлька; 25.11.2010 в 01:41.
Лёлька вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.11.2010, 01:52 Автор темы   Прямая ссылка на это сообщение #106
Местный
 
Аватар для Булька
 
Регистрация: 02.06.2008
Сообщений: 14,680
Спасибо: 24,040
По умолчанию

Кузяпа,

Я разъедаться безмерно не хочу Это можно сделать в любом возрасте. И те же роды прекрасное оправдание попустительству себе любимой. А к тому, что идет некая весовая прибавка я философски отношусь. И не ставлю невыполнимых задач: мне нужен тот вес в итоге, который я смогу поддерживать без титанических усилий...с тирамиссу и прочими радостями жизни
А Вы, скорее всего, хатха-йогой и занимались Групп много разных. Одно дело продвинутая группа, другое - для укрепления спины.


Лёлька,
Я уже колой переболела. Так что это не проблема для меня. Да и к послевкусию сахарозаменителя привыкаешь, если на то пошло.
Булька вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.11.2010, 02:00   Прямая ссылка на это сообщение #107
Местный
 
Регистрация: 29.05.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 9,483
Спасибо: 30,855
По умолчанию

Не, без радостей нельзя... Я вот сегодня как-то неудержимо захотела шоколада, прям вкус ощущала. Зашла по дороге домой, купила плитку черного, горького и что? Три четверти стограммовой плитки съела. И тааак стало хорошо Но это ж что-то ненормальное, патологическая жажда шоколада?
А сахарозаменители, если жестокой необходимости нет - не надо. Ну, вы знаете, наверное.
Кузяпа вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.11.2010, 04:53   Прямая ссылка на это сообщение #108
Местный
 
Аватар для Nele
 
Регистрация: 02.06.2008
Адрес: North of the Moon, West of the Sun
Сообщений: 6,666
Спасибо: 11,535
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Кузяпа Посмотреть сообщение
Не, без радостей нельзя... .
Nele вне форума   Ответить с цитированием
Поблагодарили (5):
Polla (25.11.2010), Кузяпа (25.11.2010), Люси РЖ (27.11.2010), Майя_ (25.11.2010), рональда (25.11.2010)
Старый 25.11.2010, 10:00 Автор темы   Прямая ссылка на это сообщение #109
Местный
 
Аватар для Булька
 
Регистрация: 02.06.2008
Сообщений: 14,680
Спасибо: 24,040
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Кузяпа Посмотреть сообщение
Ну, вы знаете, наверное.

Не, я, например, не знаю. Речь же не идет о полном отказе от сахара в пользу сахарозаменителя. Или потреблении сахарозаменителей килограммами ежедневно. Почему не надо?
Булька вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.11.2010, 10:44   Прямая ссылка на это сообщение #110
Местный
 
Аватар для Типутя
 
Регистрация: 10.12.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 5,513
Спасибо: 49,472
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Кузяпа Посмотреть сообщение
И там же наверное, в основном, тридцатилетние дамы, печалящиеся о потере эластичности

Как страшно жить!
Я точно так же думаю о двадцатипятилетних!
__________________
С тех пор, как у меня есть собака, я сильнее ощущаю, что я- человек (с) Г-К Честертон)
Типутя вне форума   Ответить с цитированием
Поблагодарили:
Кузяпа (25.11.2010)
Ответ




Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 09:25. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot

Яндекс.Метрика