Диетическая болталка о спорте. - Страница 4 - PesIQ

Вернуться   PesIQ > Разное > Оффтопик
Наша группа PesIQ в VK
Наша группа PesIQ в ФБ

Оффтопик Разговоры о разном


Ответ
Все сообщения
 
Опции темы
Старый 01.12.2011, 00:46   Прямая ссылка на это сообщение #31
Местный
 
Аватар для laabriki
 
Регистрация: 12.08.2010
Адрес: Ростов Великий ,Ярославль
Сообщений: 3,666
Спасибо: 21,145
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Aha Посмотреть сообщение
Вместо ужина - банка пива без всяких закусок-заедок. И аппетит перебила и калорий немного. Не подходит для тех, у кого алкоголь аппетит повышает. У меня отбивает напрочь.
мне достаточно просто банку пива поставить ,чтобы аппетит отбить
__________________
Комбинезоны,попоны,шубы http://www.laabriki.narod.ru/komb.html Не в корги счастье. А нет,
в корги, все правильно.
laabriki вне форума   Ответить с цитированием

Старый 01.12.2011, 06:01   Прямая ссылка на это сообщение #32
Убеждённый канисаист
 
Аватар для Черная Моряна
 
Регистрация: 25.03.2010
Адрес: под Рязанью
Сообщений: 528
Спасибо: 1,738
По умолчанию

Чучелка, вот абсолютно поддерживаю
Только один нюанс - для меня диета это не кратковременное ограничение тех или иных продуктов. а образ жизни, к который входит и система питания и физическая активность. Не ем сладкого. печёного, острого, соленого, копченого. Не ем жирного - исключение майонез, его лопаю со страшной силой Не ем выпечку. Не ем колбас. Причём тоже ничего себе не запрещаю, если организм затребует, поем сколько захочу. но он требует редко и по чуть-чуть
Двигаюсь много - прогулки с собаками многокилометровые. Нахожусь практически в одном весе всю жизнь с 16 лет, нынче 42, вешу 55-57. Было, конечно, поправилась почти на 10, но без особых усилий все вернула просто увеличив физическую нагрузку
И самое главное - не приходится себя ограничивать не в чём
__________________
"За дурость людей расплачиваются собаки" ( Елена Косухина)
Черная Моряна вне форума   Ответить с цитированием
Поблагодарили (5):
dicsina (01.12.2011), GNOMik (01.12.2011), kzkz (01.12.2011), Ника (01.12.2011), Чучелка (01.12.2011)
Старый 18.12.2011, 00:03   Прямая ссылка на это сообщение #33
на позитиве
 
Аватар для dicsina
 
Регистрация: 20.03.2010
Адрес: Московская обл
Сообщений: 3,027
Спасибо: 22,045
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ника Посмотреть сообщение
Купила себе, такую штуку:
Степпер. Это замечательный тренажер для поддержания своего тела в прекрасной форме. Он имеет ряд преимуществ, главное из которых - небольшие размеры и доступная цена. Заниматься при этом можно по 10 - 20 минут в день. Отлично укрепляет ноги и ягодицы. Попробую подружиться с ней.
Лера, ну и как там дела продвигаются?
__________________
Чем удобряли - то и выросло.
dicsina вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.12.2011, 02:24 Автор темы   Прямая ссылка на это сообщение #34
сама по себе....
 
Аватар для Ника
 
Регистрация: 14.06.2008
Адрес: в городе))))
Сообщений: 7,161
Спасибо: 26,171
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от dicsina Посмотреть сообщение
Лера, ну и как там дела продвигаются?
кхм..... кхе, кхе....стоит....в коридоре...у стенки...
я тут подумала всё равно до НГ не успею толком похудеть, после праздников начну
Ника вне форума   Ответить с цитированием
Поблагодарили (3):
dicsina (18.12.2011), Ksany (19.12.2011), Майя_ (19.12.2011)
Старый 18.12.2011, 02:29   Прямая ссылка на это сообщение #35
*****
 
Аватар для Aha
 
Регистрация: 19.06.2008
Адрес: Анапа
Сообщений: 26,563
Спасибо: 131,148
По умолчанию

девочки, а какой вес мне нужно считать идеальным? При росте метр семьдесят- метр семьдесят два. До чего худеть?
__________________
Мы живем тут http://pesiq.ru/forum/showthread.php?t=35385&page=956.
Aha на форуме   Ответить с цитированием
Старый 18.12.2011, 02:43   Прямая ссылка на это сообщение #36
Местный
 
Аватар для BigBoss
 
Регистрация: 25.03.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 1,755
Спасибо: 10,943
По умолчанию

[QUOTE='kzkz;2909734']Ника, я тоже степпер хочу)))
иногда подвигаться хочется, а из дома выходить собаки не хотят.....
у подруги ушла за радугу мастинка, так вот она этим степером, простите, такой пер...к себе накачала,сама в шоке.. говорит что самой не видно, но когда уже я сделала замечание, она его маме сплавила...
__________________
Когда пчела кого-нибудь ужалит, она умирает. Вот бы и у людей так. Сделал гадость - сразу сдох.
BigBoss вне форума   Ответить с цитированием
Поблагодарили:
dicsina (18.12.2011)
Старый 18.12.2011, 03:19   Прямая ссылка на это сообщение #37
Местный
 
Аватар для Nele
 
Регистрация: 02.06.2008
Адрес: North of the Moon, West of the Sun
Сообщений: 6,666
Спасибо: 11,535
По умолчанию

[QUOTE=BigBoss;2972958]
Цитата:
Сообщение от kzkz Посмотреть сообщение
, так вот она этим степером, простите, такой пер...к себе накачала,сама в шоке.. говорит что самой не видно, но когда уже я сделала замечание, она его маме сплавила...
По-моему, это невозможно. "Пер...к" подтянется, внутренние стороны бедер подтянутся, но накачать, да еще так, чтобы быть в шоке... вряд ли.
Nele вне форума   Ответить с цитированием
Поблагодарили:
dicsina (18.12.2011)
Старый 18.12.2011, 14:16   Прямая ссылка на это сообщение #38
на позитиве
 
Аватар для dicsina
 
Регистрация: 20.03.2010
Адрес: Московская обл
Сообщений: 3,027
Спасибо: 22,045
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от BigBoss Посмотреть сообщение
акой пер...к себе накачала,сама в шоке..
Ну да, я тоже почему то думаю что эту часть тела только отъесть можно
__________________
Чем удобряли - то и выросло.
dicsina вне форума   Ответить с цитированием
Поблагодарили:
Nele (18.12.2011)
Старый 18.12.2011, 14:22 Автор темы   Прямая ссылка на это сообщение #39
сама по себе....
 
Аватар для Ника
 
Регистрация: 14.06.2008
Адрес: в городе))))
Сообщений: 7,161
Спасибо: 26,171
По умолчанию

BigBoss, простите, я чёт туплю, а шо таке "пер...к"?
Ника вне форума   Ответить с цитированием
Поблагодарили:
рональда (18.12.2011)
Старый 18.12.2011, 14:23 Автор темы   Прямая ссылка на это сообщение #40
сама по себе....
 
Аватар для Ника
 
Регистрация: 14.06.2008
Адрес: в городе))))
Сообщений: 7,161
Спасибо: 26,171
По умолчанию

Не ну я так попробовала, ничего так - ноги чувствуют, поэтому, если пользоваться регулярно, то эффект будет, а если ещё в руки взять гантельки, вообще всё отлично!
Ника вне форума   Ответить с цитированием
Поблагодарили:
Nele (18.12.2011)
Ответ



Метки
диета, спорт)))


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 16:29. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot

Яндекс.Метрика