Поиск |
Сообщения за день |
Справка |
Пользователи |
Календарь |
|
Хендлинг и подготовка к выставкам Все вопросы о выставках собак, подготовке и тренировке к ним (кроме анонсов выставок) |
Здравствуй, Гость!
Что бы быть полноценным участником форума, потратьте всего минуту на регистрацию! |
Зарегистрироваться |
Все сообщения
|
Опции темы |
31.03.2012, 22:15 | #1 | |||
|
||||
Местный
Адрес: Москва (Измайлово)
|
...а у мене назрел вопрос. Почему, говоря о подготовке к выставкам, мы говорим про аллюры шаг и иноходь, и никогда - про галоп? Тогда как это самый энергоемкий аллюр, прекрасно тренирующий "взрывную" силу, связанную в т.ч. с рельефом мускулатуры... Ну и мускулатура корпуса немного иначе работает, чем на более медленных аллюрах.
|
|||
31.03.2012, 22:29 | #2 | |||
|
||||
шаманю помаленьку)
Адрес: Москва, Ясенево
|
OrangeFox, лучше всего тренирует мускулатуру именно активная рысь - гораздо больше мышц задействовано
галоп не очень эффективен в плане развития мышцы) быстро идти легче))) |
|||
__________________
жить надо медленно и неправильно) никогда не спорьте с идиотом, он будет тянуть вас вниз, до его уровня, и там побьет своим опытом |
||||
31.03.2012, 22:29 | #3 | |||
|
||||
Местный
|
OrangeFox, а какой практический смысл имеет галоп? Для подготовки собаки к выставке?
|
|||
__________________
Я мог бы с вами согласиться, но тогда мы оба будем неправы. |
||||
31.03.2012, 23:09 | #4 | |||
|
||||
Местный
Адрес: Москва (Измайлово)
|
Цитата:
И я имею в виду не короткий галоп, а что-нибудь поинтенсивнее... По Мазоверу: При быстрых аллюрах (галопе, карьере) передвижение совершается резкими бросками, передние и задние ноги опираются поочередно. В связи с этим для бокового равновесия необходимо одновременное участие строго параллельной, находящейся в одной плоскости пары конечностей (передней с противоположной ей задней). Фактически, чуть по-другому работают широчайшая, поясничные мышцы. Т.е., как минимум, это возможность иначе нагрузить мышцы, а разнообразие в данном случае полезно. ... не знаю, насколько интересно это тем, кто будет читать. Кроме того, мускулатура собаки состоит из быстрых (отвечающих за силу) и медленных (отвечающих за выносливость) волокон. Преобладание того или иного типа напрямую связано с типом конституции собаки. У тяжелых по костяку преобладают быстрые волокна, дающие силу и объем мускулатуры - и такие собаки быстрее покрываются жирком, чем, скажем, собаки с тонким костяком и преобладанием медленных волокон, в силу специализации породы, закрепленной селекцией за необходимостью выносливости. Это крайности, в каждой отдельно взятой породе возможны варианты, как говорится, и владелец может раскрыть потенциал именно своей собаки, а также немного скорректировать. А сделать это можно только комбинируя различные виды нагрузки. Опять же, не знаю, насколько интересно это обсуждать... |
|||
31.03.2012, 23:11 | #5 | |||
|
||||
Местный
Адрес: Москва (Измайлово)
|
Цитата:
не согласная я... у меня у старшей преимущественный аллюр - галоп. Такую мускулатуру еще поискать для ее конституции надо. На прогулках я мягко говоря не убиваюсь - по 5 часов не гуляю. |
|||
31.03.2012, 23:18 | #6 | |||
|
||||
Местный
|
|
|||
__________________
Я мог бы с вами согласиться, но тогда мы оба будем неправы. |
||||
31.03.2012, 23:30 | #7 | |||
|
||||
Местный
Адрес: Москва
|
Потому галоп и дает развитие мышц (речь об объеме прежде всего), что это силовая, а потому энергоемкая работа. То есть не экономичная.
Была бы она экономичной, собаки бы на большие расстояния галопом передвигались. Только вот боюсь трудно будет выработать какие-то универсальные рекомендации по дозировке нагрузок: уж больно породы все разные. |
|||
31.03.2012, 23:46 | #8 | |||
|
||||
Местный
Адрес: Москва (Измайлово)
|
Sof'ya, Зика, про то, что есть два типа я уже написала - для упрощения можно иметь в виду только их (на самом деле там посложнее устроено). Поскольку мышцы могут расти, только прикрепившись к какой-то кости, то чем больше площадь прикрепления, тем массивнее может быть мышца в итоге. Это зависимость от костяка №1. Зависимость №2: Чем собака тяжелее, тем выше ее инерция и тем выше нагрузка даже в статике, т.к. известно, что для собаки и положение стоя является изометрической нагрузкой. Соответственно, тем больше ей нужна моментальная сила для того, чтобы начать движение - поэтому пояса конечностей у таких собак, как правило, очень мощные.
Но т.к. задачи и нагрузки у различных мышц неодинаковы - общая пропорция быстрых/медленных волокон мало что дает. Т.е. в одной мышце могут преобладать быстрые волокна, а в какой-то другой - медленные. Пучки быстрых волокон в поперечном сечении имеют больший объем, чем медленные, сл-но, вся мышца, где преобладают быстрые волокна будет более выпуклой. Следующий момент, который надо учитывать, это разделение типов нагрузок и момент перехода между ними. Нагрузки бывают аэробные и анаэробные - ну это наверно все по фитнесу человеческому знают. Но есть такой показатель, как анаэробный порог - это момент, когда для собаки нагрузка перестает быть аэробной и становится анаэробной, в ходе которой, помимо прочего, выделяется молочная кислота. Чем тренированней собака, тем выше этот порог. Для наглядности - умеренный темп рыси для собаки является аэробной нагрузкой, рысь на максимальной скорости с максимальным же усилием - анаэробной. Прикиньте сами: бежать медленненько можно довольно долго, даже в охотку. А вот догнать уходящий автобус далеко не всем удается - а) дыхания не хватает, б) мышцы устают или просто не дают той силы и скорости, которая необходима. То же происходит и с собакой: нетренированная собака в принципе может бежать на максимальной рыси, но очень недолго и быстро "стухает" - как раз по причине происходящего в мышцах (в т.ч. тех, что обеспечивают эффективное дыхание). Вроде на ночь глядя нигде не наврала... |
|||
31.03.2012, 23:59 | #9 | |||
|
||||
Местный
Адрес: Москва (Измайлово)
|
Цитата:
Тем не менее, заниматься следует начинать со щенячества - чем больше заложишь в этот период, тем меньше придется вкладываться во взрослую собаку. Ну и потом советы наоборот: массивным собакам имеет смысл уделять отдельное внимание тренировке выносливости, выносливым - тренировке силы (скорости) насколько это возможно. Еще одно отличие рыси от галопа. На галопе мышцы-стабилизаторы позвоночника практически исключают поперечные колебания позвоночника, на рыси у них нет этой задачи в такой степени, т.е. от их силы меньше зависит эффективность движения, там работают "на благо общества" мышцы покрупнее. |
|||
01.04.2012, 00:01 | #10 | |||
|
||||
Местный
Адрес: Москва
|
Цитата:
Есть порог, до которого организм может работать с очень высокой интенсивностью - покуда гликогена в мышцах хватает. У человека это около 40 сек., у собаки не знаю. Это, естественно, работа на кислородном долге. Но на нем еще можно было бы сохранять высокую интенсивность, а вот с расходом гликогена она неизбежно быстро упадет. Есть анаэробная нагрузка, когда речь уже об обеспечении кислородом. Если его расход выше, чем потребление и усвоение, то это анаэробная работа. Та же быстрая рысь, например. Тоже кислородный долг. А вот медленная рысь это как раз аэробная - поступающего кислорода хватает. |
|||