Поиск |
Сообщения за день |
Справка |
Пользователи |
Календарь |
|
Оффтопик Разговоры о разном |
Здравствуй, Гость!
Что бы быть полноценным участником форума, потратьте всего минуту на регистрацию! |
Зарегистрироваться |
Все сообщения
|
Опции темы |
09.02.2016, 11:12 | #2641 | |||
|
||||
Местный
Адрес: г. Москва, м. Пятницкое шоссе
|
регулярно питайтесь.
сократите потребление жирной, сладкой, мучной пищи, полуфабрикатов, газировок и увидите как живот тает на глазах. если живот большой, то еще необходимо подключить упражнения (вообще, это не только при большом животе полезно). голодать не надо, и истязать себя в спорт зале не обязательно, чтобы быть здоровой и красивой. вообщем, вы в правильную ветку пришли, причем уже не в первый раз. |
|||
__________________
Иржи и То Жить, не проявляя разумное лавирование, значит, истратить себя в конфликтах, скандалах и противостояниях.(с) |
||||
09.02.2016, 11:28 | #2642 | |||
|
||||
Местный
Адрес: Москва
|
|
|||
09.02.2016, 12:01 | #2643 | |||
|
||||
Местный
Адрес: г. Москва, м. Пятницкое шоссе
|
Olьга, я не могу посоветовать, не специалист. зависит от конституции, состояния здоровья. Упражнения живота есть в разных направлениях, например, я занимаюсь танцами, йогой, лфк, пилатесом и отдельными упражнениями. Не всем подряд, а по настроению. В принципе, близкие по составу и смыслу упражнения. Утром у меня интенсивная прогулка с элементами зарядки, плюс весь день что-то делаю, сидя, стоя, на ходу. Что хорошо мне, вам может не подойти. Посмотрите в сети, здесь или в др теме типа"стройнеем" писали.ставили видео. определитесь что вам больше нравится и делайте. А потом можно подбирать индивидуально, корректировать, задавать вопросы.
|
|||
__________________
Иржи и То Жить, не проявляя разумное лавирование, значит, истратить себя в конфликтах, скандалах и противостояниях.(с) |
||||
09.02.2016, 13:18 | #2644 | |||
|
||||
Местный
Адрес: Москва
|
Grey-s, я не для себя спрашивала, хожу в спортзали проблем конкретно с животом у меня нет. Мне вообще интересно, про какие упражнения для живота вы говорили и для чего они нужны.
|
|||
09.02.2016, 14:09 | #2645 | |||
|
||||
Местный
Адрес: г. Москва, м. Пятницкое шоссе
|
Для чего нужны упражнения? Странный вопрос)).
|
|||
__________________
Иржи и То Жить, не проявляя разумное лавирование, значит, истратить себя в конфликтах, скандалах и противостояниях.(с) |
||||
09.02.2016, 14:10 | #2646 | |||
|
||||
Местный
Адрес: Москва
|
Любители больших задниц могут начинать радоваться: оказывается, чем больше «приклад», тем острее мозги его обладательницы.
http://lifter.com.ua/Uchenie-CHem-bo...i-i-vashi-deti |
|||
__________________
http://larifem.ru |
||||
09.02.2016, 14:26 | #2647 | |||
|
||||
Местный
Адрес: Москва
|
|
|||
09.02.2016, 14:29 | #2648 | |||
|
||||
Местный
|
Цитата:
|
|||
09.02.2016, 14:31 | #2649 | |||
|
||||
Местный
Адрес: Москва
|
Я подумаю.... У меня весной семечкозависимость
|
|||
09.02.2016, 17:12 | #2650 | |||
|
||||
Местный
Адрес: Москва
|
|
|||
__________________
http://larifem.ru |
||||