[bunkash]

Сообщение от Юляшка

А вообще я почему-то прочитала название темы как "Родила - избавься от живота". Обрадовалась что сейчас узнаю секрет как пузо убрать. Зашла, а тут опять про собак

Ой повеселили)))))

[Олеся-Ева]

Моя подруга с токсоплазмозом, сама медик, прекрасно выносила и родила сама двух здоровых пацанов.

[N&Eva]

Сообщение от Юляшка

Мне не помогло :) Правда ребенку было 8 месяцев, а щенков трое.

А меня организм подвел. После родов похудела за 3 месяца на 10 кг. Стала критическая для меня цифра, после которой внешний вид не очень. Делала все, чтобы остановить падение веса. И вот... Пропустила момент, когда стоило остановиться. Опять поправилась, но немного меньше, чем на эту цифру. Но для меня это не очень проблема. Уже похудела за месяц на 1,5-2 кг. Быстрее не люблю, т.к. не сижу на диете. Просто в этот момент подбираю продукты правильные, которые люблю тоже. Овощи сейчас наши стали вкусненькие. Это облегчает задачу. Ребенок тренирует меня. Ей лошадку надо. Сажаю ее на живот и качаемся. Щенков парочка, но эти какие-то приличные очень, не помощники. Так то ничего нового, увы. Меньше есть, больше двигаться. И будет всем счастье.
Сейчас маме в Экселе сделала файл-помощь в похудении. Просто таблица калорийности продуктов, которые она использует. Потом табличка, куда копируешь продукты за день, выставляешь граммы и ... смотришь, что за день по количеству и калориям получилось. Впечатляет. Те, кто говорит, что худеют на 1200 ккал, вруны. На этом выживают. Худеется нормально и при большей калорийности. Даже после 50-ти.

[Юляшка]

Сообщение от N&Eva

Те, кто говорит, что худеют на 1200 ккал, вруны

Я так худею :) У меня как раз такая табличка. Мне ее прислали когда я пошла в проект по похудению и мне вообще там высчитали норму чуть больше 900 ккал. Но я потребляла 1200 и чувствовала себя комфортно, не голодала. Сейчас так и питаюсь. От изначального веса еще зависит сколько ккал нужно потреблять.

[N&Eva]

Сообщение от Юляшка

Я так худею :) У меня как раз такая табличка. Мне ее прислали когда я пошла в проект по похудению и мне вообще там высчитали норму чуть больше 900 ккал. Но я потребляла 1200 и чувствовала себя комфортно, не голодала. Сейчас так и питаюсь. От изначального веса еще зависит сколько ккал нужно потреблять.

Это еще и от активности зависит.
Кстати, проблема с низким весом была ничуть не менее страшной. Все эти гормональные изменения.