[Грифф]

Сообщение от Zerkalo

мне даже холодно стало.

А какие в этом пруду колючи ледяные УХ просто, а еще водится щука и рядом семейство бобров живёт.

[Zerkalo]

Сообщение от Грифф

А какие в этом пруду колючи ледяные УХ просто, а еще водится щука и рядом семейство бобров живёт.

У меня один раз по молодости ноги свело, не пртятное чувство осталось на всю жизнь.

[Грифф]

Сообщение от Zerkalo

У меня один раз по молодости ноги свело,

У меня так в подростковом возрасте в бассейне было, чуть ко дну не ушла.....А сейчас уже адаптировалась к ледяной воде т.к. в купель ныряем, а там я уже вроде писала, что круглогодично +4 градуса.

[Elena1]

Сообщение от Zerkalo

ноги свело, не приятное чувство осталось на всю жизнь.

у меня что то последнее время очень часто сводит одну ногу,жесть.....ночью всегда,таааак больно . а потом мышца так болит,будто нога прошла сотню км.,наверное кальция мне не хватает, а мне его нельзя пить.)

[Tisa]

Сообщение от Elena1

наверное кальция мне не хватает, а мне его нельзя пить.)

Да зачем кальций? Надо пить магний или железо.

[Грифф]

Сообщение от Elena1

наверное кальция мне не хватает

Да, это кальций....со всей силы надо потянуть пальцы ног на себя, больно, но потом ни так болит.

[Tisa]

Сообщение от Грифф

со всей силы надо потянуть пальцы ног на себя, больно, но потом ни так болит

нинадо пить кальций, это большое заблуждение, что ноги сводит от недостатка кальция.
Это может быть травма спины, сосуды, сердечная недостаточность, и.т.д.
По-этому пьют препараты железосодержащие, и витамины группы Б.
И тянуть не надо, может начать сводить другие группы мышц, надо сильно растирать мышцы.
Ириш, просто я столкнулась с этим недавно.

[Elena1]

Сообщение от Tisa

Это может быть травма спины, .

вот скорее всего это именно та причина, у меня спина совсем болеет

[Tisa]

Сообщение от Elena1

вот скорее всего это именно та причина, у меня спина совсем болеет

Лена у меня у мамы, и у свекрови такие проблеммы. И у меня были когда железо упало. Поэтому пей витамины они тебе нужны. А вот кальций с ним осторожно, надо сдавать анализы, он не всегда полезен бывает.

[МВВ]

Сообщение от Tisa

кальций с ним осторожно, надо сдавать анализы, он не всегда полезен бывает.

и собакам в том числе.