[Krista-L]

ну и мы покажемся чуток

ну как жеж без любимой игрушки?

[Ensochka]

Сообщение от Юлия и Филя

PitTina, Красота!

Девочки, кто занимается с собакой на беговой дорожке? Как лучше организовать занятия для поддержки физической формы? Фи- обмороженный, сейчас отказывается гулять категорически. Домашний тренинг единственный выход. Раньше на дороге занимались, что это такое знает. Меня интересует сколько и какой нагрузки давать оптимально, учетом возраста собаки. Сегодня ездли первый раз в этом году темп шаг-бег-шаг, общей длительностью 15 мин, выдержал без проблем, никакой отдышки или усталости. Помогите опытом..:)

Как часто планируете заниматься? Сколько раз в неделю?
На 2-3 раза программа примерно три подхода по км. Один подход занимает 10-15 мин.

Скорость зависит от того, что Вы хотите получить

[Юлия и Филя]

Ensochka, заниматься 3 раза в неделю. Получить- просто поддерживать форму собаки на время отсутсвия длительных прогулок.

[Ensochka]

Юлия и Филя, дорожка собачья?
Наклон вверх/вниз есть?

[AngelOfTheHell]

А у нас беговой дорожки нет, зато есть беговой лес)))





В нем можо заниматься не только бегом, но и всем, чем пожелаешь)

[Ensochka]

AngelOfTheHell, одно другому не мешает

[AngelOfTheHell]

Ensochka, безусловно)) Я бы тоже с радостью и дорогу попробовала) Когда-нибудь)

[Ensochka]

AngelOfTheHell, дорожкой, при правильном использовании, можно поправить кучу анатомических недостатков. Интересная вещь
Ира с Таем приезжали, пробовали разок)

[Ensochka]

[Янчик]

Чудики мои))