[Светлана Дюкова]

Сообщение от lisAlis

согласна, причем на того, кто надует там, где сдулось

ой....

[Wolf_R]

Сообщение от lisAlis

это мы в тему, по вашей просьбе кстати, меньше кушать значит худеть)) а потом по результатам наращивать то, что похудело внепланово. Побочка так сказать
Выздоравливайте!

...ага,но местами про еду...не,мне тоже схуднуть надо и режим дня менять таки...Схуднуть то сначала бы,фигли там наращивать чего то...тут лишнее есть,немного но есть...
Спасибо!)

[тигрис]

Сообщение от ИРИНА Е.

Картошинку запечь, яблочко с медом, курочка отварная, брокколи или цветная капуста с капелькой сливок., говяжий край - филейный, отварить.
И да, овсянка не очень рекомендуется, усиливает перистальтику, лучше творога, 100 гр с капелькой жирной сметаны.
И знаете, натуральный кофе, зерновой, без сахара.

все что перечислили ничего не воспринимается. надо сначала в ремиссию войти. а пока как есть.

Сообщение от lisAlis

Сочувствую...это не айс совсем. Знакомая месяц назад удалила желчный, теперь на отварной-парной рыбе мучается(((

надеюсь до этого не дойдет.

[Светлана Дюкова]

Сообщение от Wolf_R

Схуднуть то сначала бы

У меня получилось первые 10 кг скинуть достаточно просто - на подъеме настроения. Сейчас сложнее. Опять начала откладывать на завтра. И фраза "не жрать" - не действует. Хочется вкусную диету!!! Кстати, почти полностью отказалась от сахара. Вполовину уменьшила соль и забыла про хлеб. Но явно надо что-то еще...

[ИРИНА Е.]

тигрис,

все что перечислили ничего не воспринимается. надо сначала в ремиссию войти. а пока как есть

Но это совсем нехорошо!! Это послеоперационная диета (((

[Люкс]

Сообщение от Светлана Дюкова

Хочется вкусную диету!!!

Нет вкусных диет))) Всегда хочется то, что нельзя

[Светлана Дюкова]

Сообщение от Люкс

Нет вкусных диет)))

Вот ты какая!!! А помечтать?

[ИРИНА Е.]

Сообщение от Люкс

Нет вкусных диет))) Всегда хочется то, что нельзя

Есть ) Стаканчиковая, но это, верное, не диета, режим питания.

[Светлана Дюкова]

ИРИНА Е., ой, спасибо. Я забыла про нее.

[Люкс]

Сообщение от ИРИНА Е.

но это, верное, не диета, режим питания.

Ненавижу режим))) У меня его и быть не может с моей работой. Сегодня вот ела тока в 7 вечера))) И теперь грызу то одно, то другое)))