[Ника]

Собственно, вопрос остался не решённым, дело до конца не доведено. Приглашаю всех желающих присоединиться! Очень хочется ощутить результат уже к ближайшим праздникам - новогодним, но времени осталось маловато, поэтому ориентир весна-начало лета.
Моё питание: пока это будет гречневая диета, т.к. в прошлый раз она очень здорово помогла.
Купила себе, такую штуку:
Степпер. Это замечательный тренажер для поддержания своего тела в прекрасной форме. Он имеет ряд преимуществ, главное из которых - небольшие размеры и доступная цена. Заниматься при этом можно по 10 - 20 минут в день. Отлично укрепляет ноги и ягодицы. Попробую подружиться с ней.

[JJbob]

Можно ещё с собаками гулять - тоже помогает

[Ника]

http://sportreal.ua/catalog/lanes/stepper вот эта штука.

[Ника]

Сообщение от JJbob

Можно ещё с собаками гулять - тоже помогает

ну это само собой

[kzkz]

Ника, я тоже степпер хочу)))
иногда подвигаться хочется, а из дома выходить собаки не хотят.....

[Майя_]

после вторых родов тоже купила степпер) через 4 месяца занятий поняла, что не мой это тренажёр...внешне никакого эффекта он не дал

[Майя_]

http://atlet-m.ru/products/1989/ эта штучка поинтересней. но цена(((

[Людмила и Джим]

Сообщение от Майя_

но цена(((

Да, цена действительно хорошая

[Touga]

я худела в тренажерке+ здоровое питание.
от степпера реально мало проку, можно ляхи поднакачать, но сушица на нем не получится.
вот штучка от Майя_ реально поможет жирок подскинуть, но заниматься надо минимум 40 минут за подход. если хочется быстрых результатов, конечно )
ну и питание правильное, конечно

[dicsina]

Сообщение от Майя_

эта штучка поинтересней. но цена(((

Ну это тоже как сказать, мне если честно очень скучно становиться, простоят у меня эллипсоид - ровно год, покаталась 1 месяц..может чуть больше, скучно! Старалась совместить приятное с полезным занимаясь у телевизора во время просмотра кино, но ловила себя на том что останавливаюсь на интересном моменте